RC vorwärts speyer.
kunstrad, radsport, laufen und Triathlon.

trainingszeiten

Laufen & Triathlon

Dienstag: 18.30 Uhr Helmut-Bantz-Stadion am Kolb-Zentrum/ Fritz-Ober-Straße
Bahntraining und Kleingruppenleitung nach eigenem Plan
Ansprechpartner: Dieter Sanderbeck
Mittwoch: 18.30h Radtraining nach Absprache
Ansprechpartner Markus Freiermuth
Mittwoch: 19:15 Uhr am Helmut-Bantz-Stadion am Kolb-Zentrum/ Fritz-Ober-Straße
Regeneratives Lauftraining, Lauf ABC, 8 Kilometer
Ansprechpartner: Fredric Sonnek

Donnerstag: 18.30h Schwimmtraining nach Absprache
Ansprechpartner: Markus Freiermuth
Samstag: 9 Uhr an der Clemens-Beck-Schule, Dudenhofen
Lange Läufe über 10 Kilometer und mehr
Ansprechpartner: Dieter Sanderbeck

Kunstrad

Montag 17:00 - 18:30 Uhr
Sporthalle der Berufsbildenden Schulen, Josef-Schmitt-Str. 28, Speyer
Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr
Sporthalle der Berufsbildenden Schulen, Josef-Schmitt-Str. 28, Speyer
Samstag 10:00 - 12:00 Uhr
Sporthalle der Berufsbildenden Schulen, Josef-Schmitt-Str. 28, Speyer

Ansprechpartnerin: Sarah Seidl

Radsport

Donnerstag 10 Uhr
Berliner Platz Speyer (Radtouristikfahrt)
Samstag 14:00 Uhr
Altpörtel Speyer (Radwandern)
Sonntag 9:00 Uhr
Tankstelle St. German Straße Speyer (Radtouristikfahrt)

Ansprechpartner: Reinhold Amann